¿Sabías que el dolor de cabeza puede ser causa de tu alimentación?

Seguro que más de una vez has sufrido dolores de cabeza. El dolor de cabeza, podemos resumirlo como ciertas molestias en esta parte de nuestro cuerpo. El dolor de cabeza puede ser debido a numerosos factores, puede producirse incluso por la tensión muscular en la cabeza, cuello, cuero cabelludo, hombros o mandíbula. Podemos sufrir dolores de cabeza muy a diario. Esto, aunque pueda parecer que no, puede estar asociado a la alimentación.

Lo primero que debes hacer si sospechas que algún alimento es el causante de ese dolor de cabeza constante, es eliminar tal alimento durante un tiempo mínimo de una semana, si el dolor no aparece de nuevo, posiblemente sea algún elemento que contienen esos alimentos los que producen los dolores.

Los alimentos que suelen estar asociados al dolor de cabeza son:

Queso 

Fuente; entrepadre.imujer.com

Alimentos fritos

Fuente: unmundodebrotes.com

Bebidas alcohólicas

Fuente: listas.20minutos.es

Embutidos y fiambres

Fuente: supermercadoelpicaro.com

Si sufres dolor de cabeza, no sabes por qué y crees que puede estar relacionado con la alimentación, deja de tomar analgésicos y ¡busca una solución!