La cardiopatía y la dieta.

Una dieta y un estilo de vida sanos y adecuados pueden disminuir el riesgo de cardiopatía, ataques cardíacos y accidente cerebrovascular.
 Las patologías que pueden llevar a cardiopatía, como el colesterol alto, la hipertensión arterial, la obesidad y la diabetes tipo 2 pueden estar todas influenciadas por la dieta y el estilo de vida. Lo mismo es válido para la osteoporosis y algunos tipos de cáncer.

RECOMENDACIONES PARA CONSUMIR :

- Frutas y verduras

-Granos

-Aceite, colesterol y grasas

- Proteínas saludables

Además de seguir una alimentación saludable es necesario realizar deporte regularmente , moderar el consumo de sal y de alcohol..

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Fuente:http://www.bing.com/images/search?q=cardiopatia&qs=n&form=QBIRMH&pq=cardiopatia&sc=8-11&sp=-1&sk=


 Bibliografía:

 http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/002436.htm