Pues muy bien, una semana después os mostramos los
resultados de la encuesta. Antes de nada daros gracias a todos por colaborar
con vuestro voto y ayudarnos poco a poco a dar forma a este blog.
Como bien hemos ido diciendo en varias entradas llevar a
cabo una dieta equilibrada, aveces puede ser un desafío para la gran mayoría de
personas ya que privarse de ciertos alimentos a veces se presenta como un
suplicio.
Es por esto que lanzamos esta pregunta, porque queriamos
saber que es lo que realmente nos cuesta más trabajo eliminar de nuestra
práctica habitual. Todas suponen un inconveniente en nuestro camino a una vida sana,
pero por lo que parece, dejar de picar entre horas parece ser la que nos cuesta más trabajo ya que con un 53% encabeza la encuesta. Y os
preguntareis porqué, las tentaciones son mujy difíciles de afrontar y menos
cuando estamos a dieta , puesto que solo hace falta que estemos sin comer un
cierto alimento para que de repente se nos antoje. Del mismo modo el alcohol
que consumimos cuando salimos, a simple vista puede parecer inofensivo, pero es
una de las fuentes de calorías más grandes y que cuando estamos de fiesta no
nos paramos a valorar. Esta opción junto con la de dejar de comer dulces representa un 30% por lo que se situaría en segundo lugar.
Y por último lugar tendríamos la de eliminar comidas copiosas como por ejemplo fritos, pasta o potajes entre otros que representan un 46% siendo por tanto lo que menos nos cuesta acatar a la hora de cumplir la dieta,
