Caramelos sin azúcar

Realmente cuando vemos que en el envoltorio de algún alimento pone SIN AZÚCAR nos lanzamos a comprarlo pensando que consumiéndolo adelgazaremos. Esto no es más que un mito ya que no hay ningún alimento que engorde ni adelgace, sino que esto se consigue siguiendo una dieta hipocalórica alternada con una actividad física moderada. La ventaja que podemos encontrarles a estos caramelos o chicles es la de mantener "ocupado" nuestro apetito saboreando sus multiples sabores. Para conseguir que estos caramelos sigan teniendo un sabor dulce sin utilizar azúcar, estos son sintetizados en laboratorio, generalmente a partir de los azúcares alcohol y pilioles. Pero su consumo excesivo puede suponer riesgos para la salud, pudiendo producir diarreas o desajustes intestinales debido a su efecto laxante.

Fuente: rubilandia.wordpress.com

Bibliografía: abc.es