En muchas ocasiones escuchamos que el café perjudica nuestra salud debido a la cafeína.Y en parte no es falso, ya que en algunas situaciones como en el embarazo (sobre todo durante los primeros meses), el consumo de mucha cafeína está relacionado con el aborto involuntario.También ocurre, aunque en raras ocasiones, que crea cierta dependencia física y psicológica.
A pesar de estos inconvenientes, en numerosos estudios realizados en varias universidades, se afirma que el café contiene componentes que nos ayudan a combatir ciertas enfermedades como el Alzheimer (al evitar el almacenamiento de cierta proteína que ayuda al desarrollo de esta enfermedad) o la diabetes (el café posee dos compuestos que protegen el páncreas mejorando la producción de insulina).
Estos estudios hablan también de ciertos beneficios como la contribución a la pérdida de peso, a combatir el mal aliento...
Así que, ya sabes,¡a empezar el día con una buena taza de café!
Fuente: taringa.net
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